美味しいもの、好きですか？

おはようございます！
いたにまゆです。

美味しいもの、好きですか？

私、無類の食いしん坊(笑)

誰でも、みんなそうかなと思っていたら、そうじゃなかったみたいです(/o＼)

今参加しているラクカラというダイエットプログラム、

毎朝、体重や体脂肪、昨日の様子や気づいたことを仲間にシェアするのですが

私は毎日

「美味しいものを美味しく食べたい」

と、強く思っているだなということに気づかされています(/o＼)

何を食べればいいか、はわかってきたから、

食べないダイエットをする必要はない！という安心感で
ダイエットを続けています♪

ダイエットって、痩せるだけではなく、体質改善にもつながるし、
つまりは、「心の改善」にもつながる要素を持っています。

なので、もし、ダイエットしたいな・体質改善したいなと思っていらっしゃるなら
トライしてみることをお勧めしますよ～☆

5月からスタートの方は、あと1名入れるそうですよ(*´▽｀*)

ラクカラ
ご案内はこちらからどうぞ☆

今日も読んでくださってありがとうございます。
いい1日を♪

-mayuItani