カウンセリングって何するの?
こんにちは!
いたにまゆです。
カウンセリングを受けたことがない方で、お節介ながら「これ、カウンセリングですっきりして前に進んだらどうかな」と思った時に、「(セッション)いかがですか?」とお伝えすることがあります。
多くの方がカウンセリング未経験、ということもあるのですが、
「何するんですか?」
と訊かれます。
「指示命令したり、あなた自身や行動を批判したりということはありませんよ」
とお伝えすると、ほっとした顔をされるので、皆さん、そんな風におもわれていらっしゃるのかしら・・・と驚きます。
繰り返し言います!
カウンセリングは、あなたの世界観を一緒に探求し、最善の選択を見つけていく共同作業です。
悩みを解決することも、どう生きたいかを見つけることも、親との関係性を変えることも・・・
すべて、あなたの中に最善の答えがあります。
これを「一緒に」見つけていくのがカウンセリング。
ひとりでやってみたり、信頼できる人に相談してみたり、どんな方法でもその答えが見つかれば、カウンセリングを受ける必要はありません。
でも、いろいろやってみたけどどうしたらいいかわからない
そんなにひどくはないけど、なんとなくひっかかるんだよね
すっきり抜けたい!
と、そんな気持ちがおありでしたら、カウンセリングを受けることをお勧めします。
ご参考になれば幸いです。
今日も読んでくださってありがとうございます。
いい1日を♪
-mayuItani
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私が大切にしている想い
*1分1秒、自分の人生は自分で選択することができる
*誰でも例外なく、いつからでも、どこからでも人生はやり直すことができるこの2つをお伝えしたくて、この仕事をさせていただいています。
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