カウンセリングって何するの？

こんにちは！

いたにまゆです。

カウンセリングを受けたことがない方で、お節介ながら「これ、カウンセリングですっきりして前に進んだらどうかな」と思った時に、「（セッション）いかがですか？」とお伝えすることがあります。

多くの方がカウンセリング未経験、ということもあるのですが、

「何するんですか？」

と訊かれます。

「指示命令したり、あなた自身や行動を批判したりということはありませんよ」

とお伝えすると、ほっとした顔をされるので、皆さん、そんな風におもわれていらっしゃるのかしら・・・と驚きます。

繰り返し言います！

カウンセリングは、あなたの世界観を一緒に探求し、最善の選択を見つけていく共同作業です。

悩みを解決することも、どう生きたいかを見つけることも、親との関係性を変えることも・・・

すべて、あなたの中に最善の答えがあります。

これを「一緒に」見つけていくのがカウンセリング。

ひとりでやってみたり、信頼できる人に相談してみたり、どんな方法でもその答えが見つかれば、カウンセリングを受ける必要はありません。

でも、いろいろやってみたけどどうしたらいいかわからない

そんなにひどくはないけど、なんとなくひっかかるんだよね

すっきり抜けたい！

と、そんな気持ちがおありでしたら、カウンセリングを受けることをお勧めします。

ご参考になれば幸いです。

今日も読んでくださってありがとうございます。
いい1日を♪

-mayuItani

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